Mamy dla Państwa coś nowego! Zajęcia Qi Gong to forma ćwiczeń fizycznych i oddechowych pochodząca z chińskiej medycyny tradycyjnej. Celem jest poprawa zdrowia i harmonia ciała, umysłu i ducha poprzez regulację przepływu energii (Qi) w organizmie. Ćwiczenia składają się z ruchów powolnych, płynnych i skupionych na oddechu.
Mogą one pomóc w redukcji stresu, poprawie zdrowia fizycznego i mentalnego oraz rozwijaniu świadomości ciała.
Zapraszamy bez względu na wiek, płeć czy stan zdrowia. Pokazowe zajęcia odbędą się 8 lutego w naszym Domu Kultury SDK "9".
